Doktor kata untuk badan yang sihat, perlu bersenam. Senaman yang tak perlu perbelanjaan dan modal yang banyak ialah jalan kaki @ jogging. Cuma perlu ada kasut yang sesuai dan pakain yang biasa dipakai tu memadailah. kalau biasa pakai kain batik, apa salahnya jogging dengan kain batik. he he he. cuma macam susah sikitlah nak berjalan kot. Takut kain tercabut, kecoh satu kampung.Tapi kan, cuba tengok cerita perang, cina ke, arab ke, india ke dia orang tunggang kuda boleh je pakai jubah. jadi tak salahlah pakai kain batik berjogging kan.
Porfesor Ungku Aziz kata, apa yang penting, bila namanya bersenam, peluh mesti keluar. Kalau bersenam tapi peluh tak keluar, bukanlah bersenam namanya.
0 comments:
Catat Ulasan